Tra tutte le 21 nozioni che ho imparato questa settimana, ecco le mie 3 preferite:
1- Rimedi per bruxismo (digrignare i denti): smetti di fumare, di bere alcol e riduci la caffeina. Dal momento che non lo farai, prova a supplementare con B1, che ne sei carente visto il fumo, l’alcol e la caffeina, e anche con D3 (oppure passa più tempo all’aperto). Medita o fai attività fisica per abbassare stress.
2- Non importa quanto grande la tua impresa, se sei tu a raccontarla perde la sua grandezza, anzi, diventa una cosa da niente.
3- “Il giorno in cui la scienza inizierà a studiare i fenomeni non fisici, farà più progressi in un decennio che in tutti i secoli precedenti della sua esistenza.” Nikola Tesla
Se vuoi ascoltare una spiegazione più dettagliata su tutte le nozioni, puoi trovarla sul mio podcast VivereOlistico, o sul mio canale youtube Vivereolistico
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