supplementi

Vitamina C e cervello

L’essere umano è molto sensibile ad una carenza di vitamina C. Non siamo infatti in grado di sintetizzarla (come anche le vitamine del gruppo B). Si stima che il 10-15% della popolazione in occidente sia carente in vitamina C, salendo al 30% negli anziani. Una carenza di vitamina C è associata a malattie gastrointestinali, del […]

Vitamina C e cervello Leggi tutto »

Elettroliti: la loro importanza e le conseguenze di un loro squilibrio

Sembra scontato ma un equilibrio elettrolitico è fondamentale per mantenere un buono stato di salute fisica e mentale e per prevenire numerose patologie. Un deficit o un eccesso può essere dannoso e in alcuni casi fatale. In questo articolo andremo a descrivere i principali elettroliti, la loro importanza e le conseguenze di un loro squilibrio,

Elettroliti: la loro importanza e le conseguenze di un loro squilibrio Leggi tutto »

Zinco: funzioni e carenze

Lo zinco è uno dei più abbondanti elementi del corpo umano, essenziale per diverse funzioni. è fondamentale per la crescita e per lo sviluppo. è anche coinvolto nella proliferazione e differenziazione cellulare e apoptosi. Per citarne qualcuna: la riproduzione, la vista, il gusto, riparazione del DNA, comportamento e cognizione sono tutte funzioni che necessitano zinco.

Zinco: funzioni e carenze Leggi tutto »