Attention-deficit/ hyperactivity disorder (ADHD) è il disturbo mentale più diagnosticato tra i bambini. La sua prevalenza è circa del 5%! Ciò significa che se consideriamo una classe di 20 alunni, almeno ad uno studente per classe viene diagnosticato ADHD. I sintomi sono: persistente disattenzione, impulsività e iperattività. Che persistono anche nella vita adulta causando difficoltà […]
Il fattore dieta in bambini con ADHD Leggi tutto »
La dieta chetogenica venne sviluppata a scopo clinico negli anni 20, in particolare per curare i sintomi dell’epilessia. Studi recenti dimostrano i effetti benefici della dieta chetogenica su diverse malattie neurodegenerative, attribuendo alla dieta effetti neuroprotettivi. (1) dieta chetogenica Molto generalmente, la dieta chetogenica prevede un alto consumo di grassi e proteine ed una riduzione
Quando una passeggiata può essere più proficua di ore sui libri Studi sulla memoria hanno constatato che l’essere umano ragiona sfruttando due modalità: la focus mode e la diffuse mode. Sono entrambe essenziali per una profonda comprensione, dipendendo l’una dall’altra. Se immaginiamo la memoria come una grande biblioteca, la focus mode rappresenta i libri con
Concentrazione e pause: Focus e diffuse mode Leggi tutto »
Vuoi apprendere qualsiasi concetto alla perfezione e nella metà del tempo? Allora Anki fa al caso tuo. Non solo fa risparmiare tempo, ma c’è persino la possibilità che ci si diverta facendolo. Cos’è Anki? Anki è un programma basato sull’utilizzo di flash card, spaced repetition e recall: tecniche di studio scientificamente ritenute tra le più
Anki: il miglior modo per imparare Leggi tutto »
