Tra tutte le 21 nozioni che ho imparato questa settimana, ecco le mie 3 preferite:
1- La forfora, nonostante esistano shampoo o creme che possono aiutare (rimedi nel breve termine e che causano perdita di capelli), è relazionata al microbiota. Cambia la dieta e risolvi il problema. Una possibile strategia è passare alla dieta chetogenica insieme ad intermittent fasting.
2- A volte usiamo la mente non per scoprire fatti, ma per nasconderli.
3- “Non offrire mai ciò che non sopporteresti se qualcuno accettasse.” Tara Ploughman alias Paul Graham
Se vuoi ascoltare una spiegazione più dettagliata su tutte le nozioni, puoi trovarla sul mio podcast VivereOlistico, o sul mio canale youtube Vivereolistico
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